Στοματική Αναπνοή και Επιπτώσεις

Εισπνέουμε και εκπνέουμε αέρα περίπου 22.000 φορές μέσα σε ένα 24ωρο! Κάθε λεπτό αναπνέουμε περίπου από 9 έως 20 φορές.
 Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να αναπνέει ρινικά και χρησιμοποιεί το στόμα του για τη διαδικασία της αναπνοής, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ακούγεται παράδοξο κι όμως η αναπνοή από το στόμα δεν μας προσφέρει περισσότερο οξυγόνο καθώς πολύ λιγότερο απορροφάται από το αίμα.

Η χρόνια στοματική αναπνοή αλλοιώνει σοβαρά την σωστή ανάπτυξη των γνάθων και δοντιών. Αυτό συμβαίνει διότι αλλάζει η θέση της γλώσσας και των χειλέων στη θέση ανάπαυσης με αποτέλεσμα αντί τα χείλη να είναι κλειστά και η γλώσσα να είναι ήρεμη στην υπερώα (ουρανίσκο), συμβαίνει το αντίθετο. Το στόμα είναι ανοικτό για να αναπνέει το παιδί, τα χείλη είναι χαλαρά χωρίς να ακουμπούν μεταξύ τους και η γλώσσα είναι έξω από το στόμα εμποδίζοντας τα πάνω μπροστινά δόντια να έρθουν σε επαφή με τα αντίστοιχα κάτω δόντια. 

Τα χείλη, τα μάγουλα και η γλώσσα είναι αυτά που καθοδηγούν τη σωστή διαμόρφωση των οστών των γνάθων. 


Εάν αυτά δεν είναι στη σωστή θέση την ώρα της ανάπαυσης τότε δημιουργούνται οι εξής ανωμαλίες:

• μακρύ και στενό πρόσωπο
• μακρύ και στενό στόμα
• στενή γνάθο (σαγόνι και πηγούνι)
• στενή και ψηλή υπερώα
• ανώμαλη οδοντική σύγκλειση
• ουλώδες χαμόγελο (gummy smile)
• λανθασμένη θέση της γλώσσας (ώθηση της γλώσσας "tongue thrust")
• στενό και αδύναμο άνω χείλος
• "σαρκώδες" κάτω χείλος

Επιπλέον, επηρεάζεται η φυσιολογία του σώματος και πολύ συχνά παρατηρούνται πονοκέφαλοι, ουλίτιδα, άσχημη αναπνοή και τερηδόνα, συχνά κρυώματα και ενοχλήσεις στον λαιμό, προβλήματα πέψης, κακός ύπνος και χρόνια κούραση. Η στάση του σώματος αλλάζει καθώς ο οργανισμός πασχίζει να ανοίξει τον αεραγωγό με αποτέλεσμα το κεφάλι να γέρνει μπροστά και να κυρτώνουν οι ώμοι.

Η αναπνοή από την μύτη είναι η πρώτη επιλογή της φύσης, καθώς λειτουργεί ως φυσικός υγραντήρας και φίλτρο του αέρα που εισπνέουμε. Είναι σημαντικό λοιπόν το παιδί σας να μάθει να αναπνέει ρινικά που είναι και η σωστή οδός αναπνοής.